Background Image
0 0
Zellerkrémleves

Oszd meg a közösségi hálózatodon:

Vagy egyszerűen kimásolhatod és megoszthatod ezt az URL-t

Hozzávalók

Adagok beállítása
50 dkg felkockázott zellergumó
1 db nagyobb burgonya
1 fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
1 l zöldség alaplé
1 db tömlős sajt
2 dl tejszín akár el is hagyható
őrölt szerecsendió
ízlés szerint
ízlés szerint bors
2 ek Étolaj

TápanyaginformációEgy adagban

347.9 kcal
Energia
9 gramm
Fehérje
23.3 gramm
Zsír
20.9 gramm
Szénhidrát

NutrindexA tápanyagtartalom alapján 100g ételre vonatkoztatva.

  • A
  • B
  • C
  • D
  • E

Zellerkrémleves

  • 4 adag
  • Közepes

Hozzávalók

Leírás

Megosztásx

Az ősznek is megvan a maga szépsége. Ilyenkor a föld ellát minket különböző gyökérzöldségekkel, így érdemes kihasználni a benne rejlő lehetőségeket. Bár egész évben kapható, még is csak most van a szezonja a zellernek, ezért a szezonális táplálkozásnál előtérbe kerülhet. Nem csak a többi zöldséggel együtt használható, hanem önmagában is főszereplő lehet, egy kellemes krémleves formájában.

 

Elkészítés

1
Kész

Az apró kockára vágott hagymát pirítsuk üvegesre az olajon. A zellert és a burgonyát vágjuk egyforma, 1×1 cm-es méretű kockákra. Lehet, hogy kicsit aprónak tűnik, de így egyrészt hamarabb megpuhul, másrészt úgyis össze lesz az egész turmixolva.

2
Kész

Tegyük a zöldségeket a hagymára, és egy kicsit pirítsuk át. Azt vallom, hogy ha a zöldség egy kicsit megpirul, akkor sokkal jobb lesz az íze.

3
Kész

Adjuk hozzá a zúzott fokhagymát, szerecsendiót, sót, borsot, alaposan keverjük össze, és engedjük fel a leves alaplével. Fedjük le az edényt, és főzzük puhára a zöldségeket.

Húsleves alaplé helyett használható leveskocka is, de akkor vegyük számításba azt is, hogy az elég sós, így majd inkább csak a végén sózzunk szükség esetén!

4
Kész

Ha a zöldségek megpuhultak, akkor nyomjuk bele a tömlős sajtot, és egy botmixer segítségével turmixoljuk össze az egészet. Öntsük bele a tejszínt, keverjük bele jó alaposan, és melegítsük fel forrásig. Arra ügyeljünk, hogy ne forraljuk sokáig, mert akkor a tejszínből kicsapódik a zsír, és az senkinek sem jó! Ha úgy gondoljuk, vagy a diétánk megkívánja, akkor akár el is hagyható a tejszín.

5
Kész

Egy kicsit pikánsabbá tehetjük a levesünket, ha sima leveskocka helyett füstölt ízű leveskockát használunk, vagy ha a tömlős sajt füstölt ízű!

Az elkészült levest felkockázott pirítóssal tálaljuk, valamint ha van otthon, akkor megszórhatjuk a tetejét apróra vágott zeller levelekkel!

Kertész Zoltán

Szeretek főzni, de még jobban szeretek kísérletezni. Nincs ellenemre a magyaros konyha, de nem árt néha módosítani rajta.

Előző
Grízes tészta
Következő
Szilvás gombóc
Előző
Grízes tészta
Következő
Szilvás gombóc